健康

ただのつぶやき10月

酢を飲もう!すだち酢を作って飲むにはどんだけのすだちが必要か!

酢を飲もう!すだち酢を作って飲むにはどんだけのすだちが必要か! 昨日、母のところに行ったら「すだち酢」を作ったので持って帰りとビンを1本もらいました。 さっそく家に帰ってコップ1杯飲んでみるとおいしい!1杯飲んだ状態がコレ⤵ そうい...
ただのつぶやき10月

サラダチキンメーカー 人気のPRISMATEを使った感想

サラダチキンメーカー 人気のPRISMATEを使った感想 Amazonから何か届きました。 何かと思いきや「サラダチキンメーカー」です。 この口調から、私が注文したものでないことは悟っていただけたと思います。 昨年から「ダイエット...
ただのつぶやき10月

21時からのオンラインヨガ!【夜のヴィンヤサ】初参加感想!!

21時からのオンラインヨガ!【夜のヴィンヤサ】初参加感想!! KYOKOの生きるチカラ向上委員会オンラインサロンで、ヨガ教室で起業を目指しているエナエナさんのヨガ教室に参加したよ! サロンでは、毎日すごく書き込みがあって、すべてを読むこと...
50代におすすめの本

50代からの健康について考えるため、本から学んでみた「最高の体調」

50代からの健康について考えるため、本から学んでみた「最高の体調」 最高の体調 ACTIVE HEALTH なぜ、この本を読んでみたかというと、まずは冒頭の「現代の矛盾」というエッセイからの引用に共感する。(p20) 「私たち人間は、頂...
ただのつぶやき7月

50代女性の習慣としておすすめ。続ければ、いつかは実りを収穫できる?

50代女性の習慣としておすすめ。続ければ、いつかは実りを収穫できる? ひとつめの習慣「散歩」 もうすぐ梅雨があけるという予報であるが、本日も雨。 しかしながら、合間で道路が乾く時間帯もあり、習慣としての「散歩」をした。 散歩をしていると、風...
ただのつぶやき7月

50代女性は、介護施設の費用について知っておくべき

親の介護が必要になる前に、介護施設の費用について調べておくべき 50代になったら、真面目に親の介護と向き合っておきましょう。 また、介護施設については事前に地域の支援センターなどで情報を収集し費用を調べておくべきであると思ったので、わかっ...
ただのつぶやき7月

50代になると子宮がん検診は受けるべし

50代になると子宮がん検診は必ず受けるべし 乳がん検診については、会社の検診で毎年受けることができていたが、子宮がん検診は自分で申し込んで受けないといけなかったので、おそらく十数年受けていなかったと思う。 更年期の心配もあって、予約をとっ...
ただのつぶやき6月

【50代女性の健康のために】いい睡眠をとるためのアロマ習慣のおすすめ

50代更年期の弊害か仕事のストレスか、いづれにせよ、不眠に悩まされていたときに、はまったアロマのラベンダーオイル。いきつくところは、オーソドックスなオイルとシンプルな使用方法でした。
健康

働く女性へ「電動歯ブラシ」携帯必須!おすすめのお手頃電動歯ブラシ厳選2本「DRETEC」「GALLEIDO」

働く女性へ「電動歯ブラシ」携帯おすすめ!お手頃電動歯ブラシ厳選2本「DRETEC(ドリテック)」「GALLEIDO(ガレイド)」 なぜ、おすすめが2つなのか? それは、自宅用と携帯用の2つを持とうというおすすめなのです。 そしておすすめ...
ただのつぶやき6月

50歳からは股関節がすべて!プチ運動・ヨガのおすすめ

50歳からは股関節がすべて!プチ運動・ヨガのおすすめ 「50歳からは股関節がすべて!」これは雑誌のタイトルです。 何もないところでつまづく。一日たちっぱなしだと足腰が痛い。 自分では走っているつもりが、走れていない。あれって思うときあり...
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